Записаться в студию

Откройте мир латиноамериканских ритмов в рамках проекта «Московское долголетие»!

Занятия студии идеально подходят для людей старшего возраста: здесь не нужно искать партнёра, а значит, вы сможете в комфортном темпе раскрыть свой танцевальный потенциал и почувствовать уверенность в каждом движении.

В программе:

• Зажигательные бачата,
• сальса,
• румба и
• ча‑ча‑ча 

Занятия помогут не только поддерживать физическую форму, но и наполнять каждый день яркими эмоциями. 

Вы освоите базовые шаги, научитесь красиво работать бёдрами, держать корпус и двигаться в ритме музыки. Каждое занятие начинается с мягкой разминки — она бережно подготовит тело к нагрузке. Плавные, но выразительные движения помогут укрепить мышцы, улучшить осанку и гибкость, а также развить координацию и чувство баланса — это особенно ценно в зрелом возрасте.

Ритмичная музыка и повторяемые танцевальные связки тренируют память и концентрацию, а сам процесс танца запускает выработку эндорфинов — гормонов хорошего настроения. Вы не просто учитесь танцевать, а дарите себе заряд бодрости, снимаете накопившееся напряжение и открываете в себе новые творческие силы.

Расписание

Понедельник, среда

1 группа: 10:00 – 11:00

2 группа: 11:15 – 12:15