Мир психологии открывает ответы на множество важных вопросов: что стоит за успехом и счастьем, как справляться со стрессом и конфликтами, как понять границы нормы и патологии. Для всех, кто стремится лучше разобраться в себе и окружающем мире, Культурное пространство «Зодчие» приглашает на лекторий «Психология на каждый день».

Утрата близкого, разрыв отношений, потеря здоровья или привычного уклада жизни — любое горе оставляет след и меняет нас. На лекции вместе с опытными экспертами мы погрузимся в тонкости переживания утраты: разберём, как отличить естественное горевание от травмы, требующей специальной проработки, поймём причины застревания в апатии или обиде и поговорим о том, существует ли правильный способ отпускать.

Вы узнаете о физиологических и психологических процессах, происходящих в момент острой боли и после неё, познакомитесь с современными взглядами на проживание утраты и поймёте, в каких случаях достаточно поддержки близких, а когда необходима помощь специалиста. Мы также коснёмся практических инструментов — способов помочь себе или близкому человеку пройти через горе, бережно относясь к собственным чувствам и эмоциям.

Спикеры встречи:

Мария Сатирова — медицинский психолог клиники К+31, руководитель психологической частной международной школы.

Татьяна Васильева — медицинский психолог, сотрудник психиатрических учреждений, клиники К+31, волонтёр‑психолог Российского Красного Креста.